Sandrine sait que dès qu’elle ferme la porte, il change. Son sourire pâlit et son visage sterne, sournois et froid réapparaît. Deux minutes avant, vous disiez au revoir à vos voisins l’air chancelant et heureux. Tout comme elle, vous savez vraiment qui se cache derrière ces fausses sourires et comportements.
On considère que quelqu’un est un pervers narcissique quand cette personne se manifeste différemment avec le reste du monde qu’avec vous, souvent pour cacher ses insécurités ou un trauma. Un pervers narcissique va être excessivement charmant, avec une personnalité très extrovertie et sera souvent le centre de la conversation. Ils pensent être meilleurs que tout le monde et pensent savoir plus que quiconque.
Comment vivre avec un pervers narcissique ?
Sandrine aura essayé en vain que son conjoint, Jean-Luc, change. Pourquoi est-ce que ça n’a pas marché ?
Pourquoi placer des limites avec un narcissique
Quand Sandrine essaye d’expliquer pourquoi elle est fâchée envers son conjoint, Jean-Luc, c’est souvent en vain car il n’arrive pas à comprendre. Il avait décidé de ranger ses placards et tiroirs à elle, sans le lui prévenir, car le désordre (qui n’existait qu’à lui) l’énervait.
Il est difficile d’établir des limites avec un narcissique, ils n’arrivent pas à respecter celles des autres car ils ne comprennent pas exactement pourquoi une limite devrait exister. «On est en couple, pas vrai ? Pourquoi se limiter ?».
Comment placer des limites avec un narcissique
Voici quelques étapes à suivre:
N’oubliez pas que leurs actions viennent d’un désordre
Dans leur tête, leur côté narcissique se présente comme une comparaison omniprésente avec les personnes avec qui ils ont une relation amicale, familiale, etc. Ce côté est souvent associé à un complexe d’infériorité ou à trop d’ambitions, d’objectifs à la fois. Ils ne sont jamais vraiment à l’aise ou en paix.
Le détachement et les pardons
Quand un narcissique s’excuse de son ou ses comportements, soyez sur vos gardes. Il est probable que ça ne soit pas sincère – surtout quand il n’y a que très peu ou pas d’émotions ajoutées à ce pardon. Cela peut être une stratégie pour que vous reveniez comme si rien n’était.
Poursuivez votre vie, votre propre bonheur
Quand Sandrine se rend compte que Jean-Luc n’a tenu aucune de ses promesses qu’il a fait au début de la relation – Ils n’ont pas de maison, toujours pas d’enfants, et ils n’ont toujours pas déménagé hors de Paris pour être plus tranquilles… Elle est, comme on pourrait s’y attendre, assez triste et déprimée.
Ne comptez pas sur un narcissique pour vous donner une vie de compte de fées qui a sûrement été promise à un moment. Un narcissique ment très souvent, et ici ce serait pour que vous vous affériez à lui ou elle.
Ce conseil est valable pour toutes les relations ! N’oubliez pas donc pas de faire grandir votre personne, vos amitiés, vos capacités professionnelles, vos intérêts… Une relation est une des clefs pour être heureux ou heureuse, mais pas la seule clef, loin de ça !
Ne montrez jamais comment son mauvais comportement vous affecte
Un narcissique s’épanouit quand il peut influencer les autres, pour le meilleur et pour le pire. Pour la plupart des gens, savoir qu’on a fait du mal à quelqu’un d’autre nous fait sentir coupables, pour eux, pas forcément.
Soyez prêt(e) à imposer vos limites
En général un narcissique va les respecter au début. Quand un temps suffisant passera, ils essayeront de les remettre en question.
Dans notre cas, Sandrine verra qu’à nouveau, des choses ont changé chez eux. Les clefs ne sont plus là où elles auraient dû être, les verres ont changé de place, l’obsession de Jean-Luc est à nouveau là…
Ils recherchent une faiblesse, un laxisme de votre part pour revenir peu à peu à comment c’était pour eux avant la limite d’établie. C’est essentiel pour vous de montrer que vous ne rigolez pas à propos de vos limites.
Pardonnez vous pour être tombé dans le panneau
Et pardonnez-le tout autant. Si vous souhaitez avoir une bonne relation avec un narcissique, vous devrez laisser partir l’amertume qu’ils invoquent très souvent chez les gens. Cette amertume vous rendra la vie plus amère, moins jolie. Laissez la partir.
Pratiquez des techniques pour vous aider à évacuer la frustration, la colère…
N’oubliez pas : vous ne pouvez pas changer quelqu’un qui est narcissique. Leur comportement est dû – principalement – à leur enfance. Cela n’a rien à voir avec vous.
